Soleil : une étoile au service de notre santé ! - Le Manger-cru a-t-il vraiment des vertus ?
Destination Santé  [ 1/7/2008 ]

Cancers de la peau, cataractes, insolations, coups de soleil, déshydratation, le soleil ne se résume pas uniquement à ses méfaits, heureusement d'ailleurs. Son rayonnement est aussi et surtout synonyme de vie. Comme par exemple dans le cas de la photosynthèse végétale.

Toute la vie aquatique est favorisée, à la fois par la chaleur mais aussi par l'exposition au rayonnement solairequi exerce également une influence importante sur notre organisme. Le rayonnement ultraviolet est nécessaire à la synthèse de la vitamine D, elle-même indispensable à la fixation du calcium par les os. Mais en fait, quelques minutes d'exposition chaque jour suffisent à synthétiser toute la vitamine D dont l'organisme a besoin.

Vous avez sûrement déjà remarqué qu'une journée ensoleillée, cela redonne le moral. Parce que si avec l'apparition du soleil la nature est en pleine forme, notre organisme en profite aussi. Nos ongles brillent, nos cheveux luisent et poussent plus vite. Bref le soleil, c'est bon pour le moral.

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